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常見(jiàn)問(wèn)題

為什么經(jīng)常跑步的人心肺功能更好

  • 作者:南京科悅
  • 發(fā)布時(shí)間:2021-08-20

  跑步給我們身體所帶來(lái)的好處早已人盡皆知,其中之一就是提高了我們的心肺功能,跑步可以提高心肺耐力, 有氧運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)心肺健康,改善身體循環(huán)和利用氧氣的能力,兩者的能力又直接影響特定部位器官及肌肉的活動(dòng),因此十分重要。

  肺是人體重要的呼吸器官,承載著呼吸調(diào)節(jié)功能、免疫功能、肺循環(huán)功能等多種重要的功能,也是健康的第一道防線。而心臟是身體的發(fā)動(dòng)機(jī),是特定部位血液循環(huán)的中心,為血液流動(dòng)和循環(huán)系統(tǒng)提供動(dòng)力。

  長(zhǎng)期跑步可以使冠狀動(dòng)脈保持良好的血液循環(huán),冠狀動(dòng)脈不會(huì)因?yàn)槟挲g而縮窄,可以保證足夠的血液供給心肌,從而可以檢查到各種心臟病的發(fā)生,還可以保持良好的心臟功能,加速特定部位血液循環(huán),調(diào)整血壓分布。

  長(zhǎng)期跑步可以使肺部血管內(nèi)的血液循環(huán)會(huì)加快,尤其是肺對(duì)氧氣和二氧化碳的交換能力增強(qiáng),能夠增強(qiáng)肺的換氣和通氣功能,還可以使肺的擴(kuò)張和收縮能力逐步提高,促進(jìn)肺活量的增加,從總體上能夠提高肺功能。

  長(zhǎng)期跑步能增強(qiáng)肺部黏膜自我修復(fù)的能力和速度,提高肺部的免疫功能,還能夠提高肺臟對(duì)外界病原體抵抗的能力從而減少肺病的發(fā)生。

  南京科悅代理產(chǎn)品中有一款呼吸家品牌的肺功能測(cè)試儀(普通臺(tái)車版C1),具有智能語(yǔ)音指導(dǎo)提示功能,指導(dǎo)測(cè)試者正確配合完成測(cè)試;系統(tǒng)軟件可根據(jù)檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行自動(dòng)質(zhì)控評(píng)級(jí);支持無(wú)線數(shù)據(jù)互聯(lián)功能,智能物聯(lián),具備掃碼功能,可以支持對(duì)接 His/Lis 系統(tǒng)。

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